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Il suffit parfois d'un nom : passiflore. Derrière cette appellation, une plante dont l'efficacité face à l'anxiété a été confirmée…
Repas sain : Quel est le plus nourrissant du monde ?
70 %. Un chiffre brut, presque provocateur : c'est la proportion de protéines complètes que peut contenir la spiruline, dépassant…
Urinoir pour homme : une solution discrète pour mieux vivre l’incontinence
Les statistiques ne mentent pas : l'incontinence urinaire ne connaît ni tabou, ni frontière d'âge. Pour beaucoup d'hommes, ce trouble…
Quelle vitamine privilégier pour améliorer naturellement votre moral
Se sentir bien dans sa peau est essentiel, surtout lorsque les journées raccourcissent et que la fatigue s'installe. Les vitamines…
Vacances en burn-out : peut-on partir sans risque ?
Trente jours d'arrêt, un diagnostic de burn-out et l'angoisse qui grignote chaque matin : le salarié en arrêt maladie a…
Chirurgie esthétique mammaire à Marseille : conseils et infos essentielles
Dans le paysage médical moderne, la chirurgie esthétique mammaire s'est imposée comme une intervention courante, en particulier à Marseille, l'une…
Lifting profond : la solution durable pour un rajeunissement naturel
Faire disparaître dix ans de son visage, sans que personne ne soupçonne le passage sur la table d'opération : voilà…
Le rôle essentiel de la formation professionnelle continue pour un parcours de carrière réussi
Les chiffres sont là, bruts, implacables : en France, 85 % des métiers qui façonneront 2030 n'existent pas encore, ou…
Comment les chaussettes de running Kiprun améliorent vos performances
152 kilomètres. C'est la distance moyenne parcourue par une paire de chaussettes de running avant de rendre les armes. Derrière…
Scholl et Birkenstock : des chaussures qui prennent soin de vos pieds
Les experts en biomécanique n'hésitent pas : le choix d'une chaussure agit comme un levier silencieux sur la santé du…
Comment calculer en kilomètres l’objectif de 14 000 pas par jour ?
14 000. Un chiffre qui claque, net, sans détour. Mais sur le terrain, ce total n'a rien d'absolu : chaque…
Les fruits en B, des alliés pour votre santé
Banane, baie, brugnon, ou encore bibace : certaines variétés, peu connues ou parfois négligées, possèdent des propriétés nutritionnelles spécifiques qui…
Comment la levure de bière peut-elle améliorer votre santé ?
Certaines sources de vitamines du groupe B échappent à la plupart des régimes alimentaires modernes. La levure de bière, issue…
Génération stressée : quelle tranche d’âge est la plus impactée ?
Les moins de 35 ans déclarent trois fois plus de troubles anxieux liés à l’environnement que les plus de 55…
Aliments favorisant le sommeil : top recommandations pour une nuit paisible
Bien dormir est essentiel pour la santé, mais de nombreuses personnes peinent à trouver le sommeil. Certains aliments, grâce à…
Infections : Risques de contamination par des vêtements d’occasion, précautions à prendre
Des bactéries pathogènes survivent plusieurs semaines sur des textiles sans lavage adapté. Certains champignons microscopiques, responsables de mycoses cutanées, persistent…
Théorie de Wallon : explication, analyse et impact sur la psychologie française
En France, l’approche développementale de l’enfant a longtemps divergé des modèles anglo-saxons dominants. Les textes officiels de l’Éducation nationale ont…
Résilience émotionnelle : Comment y parvenir facilement !
Voir deux personnes traverser le même orage et en ressortir si différemment, voilà qui interroge. L’une avance, solide, l’autre chancelle.…
Pratiques de guérison traditionnelles : origines et remèdes efficaces
Une croyance tenace flotte dans l’air : ce qui est ancien a forcément quelque chose à nous apprendre. Pourtant, dès…
Manger selon sa faim : bienfaits pour la santé et le poids !
L’enfant n’a pas besoin d’apprendre à écouter sa faim : il sait, d’un geste net, quand poser sa fourchette. Plus tard,…
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Le cannabidiol encore appelé CBD est connu pour ses bienfaits sur l’organisme. Il participe à la guérison de certaines maladies.…
